وګورئ، دا سست نه دی چې غواړي ژوند اسانه کړي. له یوې خوا، زه تل د کوچنیو شیانو په لټه کې یم چې کولی شي هر کوچني خنډونه له منځه یوسي چې ممکن په ورځ کې واقع شي. د هغه هیوادوالو لپاره چې آرام کول خوښوي ، زه ښه خبر لرم: ما د ژوند 11 لارښوونو لیست ترتیب کړی دی. محصول به د هغو ستونزو حلونه چمتو کړي چې تاسو حتی نه پوهیږئ تاسو تجربه کوئ.
موږ اوس ډیر څه لرو چې باید وکړو؛ ځینې وختونه، موږ په ساده ډول د کوچنیو شیانو سره معامله کولو لپاره وخت نلرو - لکه په جم کې د شاور لپاره په قطار کې انتظار کول، یا د جامو په میز کې د پوستکي پاملرنې لسګونه محصولات د ځانګړي سیرم په لټه کې کول.
نو ، ستاسو د ورزش وروسته ، ولې د سمدستي تازه کیدو لپاره د انټي باکتریایی بدن مسح کولو هڅه مه کوئ؟ ستاسو د ګډوډ پوښاک میز لپاره: یو منظم (او خورا ښکلی) کثافات بکس چې کولی شي ستاسو ټول پوټکی او ویښتان وساتي.
په هرصورت، ایا موږ ټول هڅه نه کوو چې تشنج کم کړو او خپل وخت اعظمي کړو ترڅو په ژوند کې د اصلي مهمو شیانو سره معامله وکړو؟ نو مهرباني وکړئ ارامه اوسئ او د دې 11 اړین ژوند لارښوونو محصولاتو پیرودلو لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ. خورا مهم ، دا ټول د خپلواک برانڈونو څخه دي - نو دا ټول هغه پیرودونه دي چې تاسو یې په اړه ښه احساس کولی شئ.
موږ یوازې هغه محصولات شامل کوو چې په خپلواکه توګه د بسټل اداری ټیم لخوا غوره شوي. په هرصورت، که تاسو پدې مقاله کې د لینکونو له لارې محصولات واخلئ، موږ ممکن د پلور یوه برخه ترلاسه کړو.
که تاسو پلان لرئ چې د تل لپاره WFH ترسره کړئ یا ډیر ژر دفتر ته راستون شئ، دا د تورو شیل ر lightا زنځیر یو ښکلی حل دی چې تاسو ته اجازه درکوي د ورځې په اوږدو کې له لپ ټاپ څخه کافي او شاته زموږ شیشې نرمې کړئ. د لیږد لپاره شیشې واغوندئ.
که څه هم په ریښتیا د ژوند انقلابي تخنیک نه دی ، زه غواړم د ورځې فشار د لایټر په وهلو سره کم کړم. دا په زړه پورې شمعې د هارلیم کینډل شرکت ، د BIPOC شرکت لخوا رامینځته شوې ، او د تیرو څو لسیزو د ځمکې لاندې بارونو څخه الهام اخیستل شوې. د دې په اړه فکر وکړئ: وینیلا، پالو سانټو، بوربن، تمباکو او پلم. زه تقریبا له دې ځایه د ښیښې چپه کیدل اورم.
د هر چا بدن مختلف دی. کله چې دا ستاسو د خپل بدن کښت کولو خبره راځي ، تاسو باید په بشپړ ډول پوه شئ. دا د DNA ازموینه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې کوم مایکروترینټونه ستاسو بدن واقعیا اړتیا لري (او کوم چې واقعیا اړتیا نلري). تر هغه ځایه چې شخصي روغتیا پورې اړه لري، پوهه ځواک دی.
… یوځل چې تاسو پوه شئ چې ستاسو بدن څه غواړي، تاسو کولی شئ د دې اړتیاو پوره کولو لپاره ویټامینونه ذخیره کړئ. دا ملټي ویټامینونه تاسو ته اجازه درکوي په اسانۍ سره په یوه کاسه کې مختلف ډوله مغذي مواد ترلاسه کړئ - سربیره پردې ، دا خورا خوندور دي ، د مختلف خوندونو لکه کوکو ، پودینې او لیمو سره.
د دې لپاره چې تاسو د غاښونو برش کول اسانه کړئ، ما تاسو ته د غاښونو دا سیټ وښوده، چې درې ویټامین لرونکي غاښونه لري چې کولی شي غاښونه سپین کړي، د حساسیت مخه ونیسي، د غاښونو د تخریب مخه ونیسي او د غاښونو انامیل بیرته راولي. دا ټول په واټر پروف ډوپ کټ کې بسته شوي ، کوم چې خورا د سفر دوستانه دی.
که ستاسو د جامې کولو میز د جوهر، د ویښتو پاملرنې محصولاتو او کاسمیټکس سره ډک وي، تاسو کولی شئ د دې جامې کولو میز ګلدان د جامې کولو میز کې د ناورین ساحه اداره کولو لپاره وکاروئ. دوی به تاسو ته یو ټاکل شوی ځای چمتو کړي چې ستاسو ټول نوکان، ویښتان او د مخ محصولات ذخیره کړي، پدې توګه د سهار وخت خوندي کوي.
که تاسو کولی شئ په خوندي ډول واکسین شوي ملګرو ته تفریح وکړئ، مهرباني وکړئ دا خوندور او ځانګړي ذائقه aioli او د زیتون ساس مصالحې نمونه وکاروئ ترڅو ستاسو ډوډۍ د امکان تر حده اسانه کړي. تاسو به ډیر ژر د میلمنو لپاره چمتو اوسئ - حتی هغه څوک چې دمخه راځي.
ستاسو سیرم به نور ستاسو په سوټ کیس کې نه توییږي: دا د ویښتو پاملرنې سیرم په یو ځانګړي کیپسول کې بسته شوی دی چې په سمدستي توګه د رطوبت درملو انجیکشن کوي چې ستاسو تنده ویښتان څښي.
د غسل کولو وخت نشته؟ دلته قضاوت نشته. دا د مخ او بدن مسح کول د انټي باکتریا ضد او رطوبت لرونکي ملکیتونه لري چې پوستکي رطوبت کوي پداسې حال کې چې کثافات او غوړ لرې کوي او تاسو په څو ثانیو کې د پاکوالي احساس درکوي. دوی ستاسو د جم کڅوړې یا ساحل لپاره مناسب دي.
زه ډاډه یم چې تاسو تر دې دمه پلاستيکي تنې ایستلې دي (سمه ده؟)، مګر دا د بیا کارونې وړ تنې سیټ د دریو فلزي ډبرو سره راځي - په یوه یخ کوچنۍ کڅوړه کې ، په کافي اندازه - نو تاسو به هیڅکله پرته نه یاست. سربیره پردې ، د پاکولو شامل شوي وسیلې د دوی پاکول هوا جوړوي.
که ستاسو وخت دومره سخت وي چې تاسو د یوې پیالې کافي لپاره څو دقیقې هم نه لرئ، لومړی، زه بخښنه غواړم. دوهم، تاسو ولې دا ښکلي کوچني مینټونه نه اخلئ؟ د تازه ساه برسیره، دوی د طبیعي کافین، L-theanine او B ویټامینونو یو ځانګړی خوراک هم چمتو کوي ترڅو تاسو انرژي وساتئ او تاسو سره د ورځې په اوږدو کې په نورو ټولو کارونو تمرکز کولو کې مرسته وکړي. ښه چانس!
د پوسټ وخت: اګست-31-2021