په دې وروستیو کې، د نامتو شخصیتونو په منځ کې زیاتوالی راغلی دی: د نامتو شخصیتونو ډله پاکه شوې ځکه چې دوی پاک نه دي. د دوی د حفظ الصحې عادتونه په دوامداره توګه بدلیږي - ځینې یې په بشپړ ډول غسل نه کوي، ځینې نور کله ناکله غسل کوي، او ځینې یې یوازې د بدن ځینې برخې پاکوي. که تاسو پدې کلب کې یاست چې منظم حمام نه کوئ (یا که تاسو غواړئ پدې کې شامل شئ) ، تاسو ممکن د بدن پاکولو مسحونو ذخیره کولو په اړه فکر وکړئ.
دا ستونزمنه ده چې ووایو چې د شاور ضد لومړی سونامي چا رامینځته کړې، مګر یو ناڅاپه څارونکي (اکا ما) ته، دا د میلا کونیس او اشټن کوچر ښکاري. داسې بریښي چې نور ستوري هم راټولیږي — له جیک ګیلنهال څخه تر ډیکس شیپرډ او کریسټین بیل پورې ، هرڅوک د حرکت د یوې برخې په توګه مخې ته راغلي. که څه هم ځینې خلک ممکن په پیل کې فکر وکړي چې د بلبل پریښودل سملي ښار ته یو طرفه ټیکټ دی ، دا قضیه نده.
هسټل په میامي کې د بورډ لخوا تصدیق شوي ډرماتولوژیست ډاکټر لوریټا سیرالډو څخه وپوښتل چې څومره وخت هغه فکر کوي چې خلک له حمام کولو پرته صحتمند پاتې کیدی شي. هغې وویل: "دا یوه لویه ستونزه ده." که څه هم هغه دا مني چې په باد کې د صابون اچولو خلکو څپې مخ په زیاتیدو دي، هغې په ګوته کړه چې هغه د پاکولو ماهره ده. "د پوستکي متخصص په توګه، زه باور لرم چې په اوبو کې د پوستکي مینځل خورا ګټور دي. زه وړاندیز کوم چې لږترلږه په هرو دوه ورځو کې حمام وکړم ، "سرالډو وویل. مګر د پاکولو مسح د شاورونو ترمینځ د خاموش ساتلو لپاره مناسب محصول دی - یا زما په اند ، حتی د حمام لپاره بدیل.
موږ یوازې هغه محصولات شامل کوو چې په خپلواکه توګه د بسټل اداری ټیم لخوا غوره شوي. په هرصورت، که تاسو پدې مقاله کې د لینکونو له لارې محصولات واخلئ، موږ ممکن د پلور یوه برخه ترلاسه کړو.
سیرالډو وايي که تاسو مبارزه کوئ یا واقعیا د شاور پرته ژوند کولو ته ژمن یاست ، د بدن پاکولو مسح یو ښه بدیل دی. دا کوچني تولیه دوه اړخیزه طریقه کاروي: "دوی کار کوي ځکه چې دوی د پاکولو اجزاو سره اخته شوي چې کولی شي په مؤثره توګه کثافات لرې کړي." هغې څرګنده کړه. "دوی د پوستکي لپاره هم کافي دوستانه دي، او که د اجزاو پاتې شوني په پوستکي پاتې شي، نو دوی به [خارج] ونه کړي." د دوی په اړه د یو کوچني تولیه په بڼه د شاور په توګه فکر وکړئ.
یوه اندیښنه په چاپیریال باندې د دوی اغیزه ده. د سیرالډو په وینا، نن ورځ په بازار کې د بایوډیګریډ وړ موادو څخه جوړ شوي ډیری لوند مسحونه شتون لري، نو که تاسو د دوامدار انتخابونو په لټه کې یاست، دا غوره کړئ. که نه نو، هغه سپارښتنه کوي چې د مصنوعي رنګونو او بوی لرونکي محصولاتو څخه ډډه وکړي، ځکه چې دوی ځینې وختونه پوستکي خړوبوي. سیرالډو وویل چې پرځای یې ، د تغذیې او آرامۍ اجزاو په لټه کې شئ لکه سیرامایډ ، ویټامین ای ، الو ویرا ، غوړ او د ناریل غوړ.
ستاسو د لنډمهاله شاور طرزالعمل کې تعقیب کولو لپاره یوه تګلاره شتون لري. سیرالډو وویل: "لومړی هغه سیمې پاک کړئ چې د خولې ، بوی ، او باکتریا ډیریدو خطر نلري." که څه هم دا کیدای شي له یو شخص څخه بل ته توپیر ولري، هغې په ګوته کړه چې دا معمولا د سینه او معدې معنی لري، وروسته لاسونه او پښې. بیا، هغې وویل چې ستاسو شرمګاه او لاندې لاسونه ووهئ. د هغې وروستۍ مشوره؟ "هیڅکله غالۍ بیا مه کاروئ." دا یوازې هغه څه خپروي چې تاسو یې یوازې خپل بدن له مینځه وړئ بیرته ستاسو پوټکي ته.
که تاسو د ورزش وروسته د ګړندي بیا ژوندي کیدو په لټه کې یاست یا د شاور ضد مشهور شخصیتونو په لیکو کې شامل شئ ، دلته د دندې ترسره کولو لپاره د بدن پاکولو اته مسحې دي.
د پوسټ وخت: اګست-28-2021